Affrontare lo stress, superare gli Attacchi di Panico

Conosci lo stress trasformalo in benessere

Strategie e tecniche per incrementare il benessere psicologico, relazionale e fisico

• modulo 1 teorico: “Cos’è lo stress?” (20 pg.)
• modulo 2 pratico: “Strategie per superare lo stress” (20 pg.)